Plan een intake
📞 06 16 29 55 56
info@fysiotherapienagtzaam.nl
Leefstijlpraktijk · Den Haag

Herstellen.
Opbouwen. Presteren.

De leefstijlpraktijk die je helpt duurzaam fit te blijven. Fysiotherapie, training en voeding onder één dak — één team dat samenwerkt aan jouw gezondheid.

Plan een intake Bekijk onze diensten
Pijler 1 · Herstellen

Klacht?
Vandaag nog geholpen.

Voor 12:00 gebeld of geappt? Dan kun je dezelfde dag nog terecht. Wij behandelen niet alleen de symptomen, maar ook de oorzaak — zodat je sterker terugkomt.

Naar fysiotherapie Bel direct
Pijler 2 · Opbouwen

Sterker terug
dan daarvoor.

Personal training en small group training met trainers die een medische achtergrond hebben. We weten wat jouw lichaam aankan — en bouwen het stap voor stap op.

Ontdek training Small group training
Pijler 3 · Presteren

Duurzame
fitheid vraagt meer.

Met een gezondheidscheck, persoonlijk voedingsadvies en suppletie zorgen we dat je lichaam de bouwstenen krijgt om écht resultaat te halen uit je training.

Gezondheidscheck Voeding & suppletie
Scroll
Fysiotherapeut behandelt patiënt in onze praktijk in Den Haag
9.3
Gemiddeld
cijfer
Welkom bij Nagtzaam

Niet alleen je klacht behandelen — maar zorgen dat je sterker terugkomt.

Bij Fysiotherapie Nagtzaam helpen we je niet alleen herstellen van je klachten, maar ook bij het opbouwen van kracht en vitaliteit. Eén traject, één team, drie pijlers: fysiotherapie, personal training en leefstijl. Alles onder één dak in Den Haag Escamp en Ypenburg.

  • Dezelfde dag terechtVoor 12:00 gebeld of geappt? Vandaag nog een afspraak.
  • Resultaatgarantie binnen 6 wekenGeen vooruitgang? Dan krijg je een gratis second opinion.
  • Drie pijlers, één teamFysio, trainer en voedingsdeskundige werken direct samen.
  • Actieve nazorg4 en 12 weken na je traject checken we hoe het met je gaat.
Maak kennis met ons team
Waarom Nagtzaam

Geen losse fysiopraktijk. Een complete gezondheidspartner.

We kijken naar het complete plaatje. Niet alleen je klacht, maar ook hoe je sterker terugkomt — en blijft.

Het team van Fysiotherapie Nagtzaam in de praktijk Sinds 2023
Over ons

Eén team, drie pijlers, jouw verhaal centraal.

In 2023 startte Ronaldo Nagtzaam een praktijk die anders durfde te zijn: niet alleen behandelen wanneer het al pijn doet, maar mensen helpen duurzaam fit te blijven. Vandaag werken we met een hecht team van fysiotherapeuten, personal trainers en voedingsdeskundigen.

We luisteren eerst naar jouw verhaal — pas dan stellen we een plan op. Geen pleisters plakken, wel échte oplossingen. Twee locaties in Den Haag (Zuiderpark en Ypenburg) zorgen dat we bereikbaar zijn voor de hele stad.

  • Score 9.3 op Zorgkaart Nederland — niet door wat we doen, maar door hoe we luisteren.
  • Eén dossier voor het hele traject — fysio, training en voeding praten met elkaar.
  • Specialisaties — Mulligan-methode, valpreventie en sportfysiotherapie in huis.
Maak kennis met ons team
Mulligan Therapie
★
Dry Needling
★
Valpreventie
★
Sportfysiotherapie
★
Personal Training
★
Small Group Training
★
Gezondheidscheck
★
Voedingsadvies
★
Mulligan Therapie
★
Dry Needling
★
Valpreventie
★
Sportfysiotherapie
★
Personal Training
★
Small Group Training
★
Gezondheidscheck
★
Voedingsadvies
★
Drie pijlers, zes diensten

Alles voor jouw duurzame fitheid

Van klachtenbehandeling tot kracht opbouwen tot voedingsadvies — onder één dak, één team.

Alle diensten
Herstellen Fysiotherapeut behandelt rugklachten

Fysiotherapie

Voor rug-, schouder- en sportklachten. We behandelen niet alleen het symptoom, maar ook de oorzaak — zodat klachten niet terugkomen.

Meer info
Herstellen Manuele therapie behandeling

Mulligan & Manuele Therapie

Bewezen techniek voor gewrichtspijn en bewegingsbeperkingen. 40 tot 100% klachtenreductie bij de juiste indicatie.

Meer info
Opbouwen Personal training in de gym

Personal Training

1-op-1 of in duo, met trainers met medische achtergrond. We weten precies wat jouw lichaam aankan en bouwen het stap voor stap op.

Meer info
Opbouwen Small group training met max 6 personen

Small Group Training

Samen trainen in kleine groepen (max 6 personen). Persoonlijke aandacht, gezelligheid en goede begeleiding tegelijk.

Meer info
Presteren Gezondheidscheck en leefstijlcoaching

Gezondheidscheck & Leefstijl

Complete inventarisatie van je gezondheid via Ecology. Plus leefstijlcoaching die echt zorgt voor blijvende verandering.

Meer info
Presteren Voedingsadvies en suppletie

Voedingsadvies & Suppletie

Persoonlijk voedingsadvies en suppletie op basis van je gezondheidscheck. Want je traint hard — verdien dan ook de juiste bouwstenen.

Meer info
Onze werkwijze

Jouw route naar duurzame fitheid

Van eerste contact tot blijvend resultaat — vijf stappen die naadloos in elkaar overlopen.

1

Contact

Bel of app voor 12:00 uur en je kunt dezelfde dag nog terecht voor een intake.

2

Intake

We luisteren, onderzoeken en leggen helder uit wat er aan de hand is en hoe we helpen.

3

Behandelen

Persoonlijk plan met behandeling en oefeningen. Resultaat binnen 6 weken — gegarandeerd.

4

Opbouwen

Klachtenvrij? Dan starten we met training en voedingsadvies — zodat je sterker terugkomt.

5

Nazorg

4 weken én 3 maanden later: een appje van ons om te checken hoe het met je gaat.

Resultaten van cliënten

Echte verhalen.
Echte resultaten.

Zes cliënten die niet alleen herstelden, maar sterker terugkwamen.

Alle resultaten
Marco — herstel rugklachten
Rugklachten 8 weken

Marco — terug op de fiets

Chronische lage rugpijn na een lange zit-baan. Mulligan-techniek + gerichte training: nu weer wekelijks 80 km fietsen.

Lees het verhaal →
Linda — schouder revalidatie
Schouderpijn 12 weken

Linda — opnieuw zwemmen

Frozen shoulder die het slapen onmogelijk maakte. Manuele therapie + opbouwprogramma: weer 3x per week zwemmen.

Lees het verhaal →
Erik — krachttraining
Personal training 6 maanden

Erik — 12 kg sterker

"Ik wil sterker worden, maar geen sportschool." Personal training met medische achtergrond — nu deadlift 140 kg.

Lees het verhaal →
Sandra — knie revalidatie
Post-operatief 16 weken

Sandra — terug op padelbaan

Voorste kruisband-reconstructie. Stapsgewijze opbouw: nu wekelijks padel én sterker dan voor de blessure.

Lees het verhaal →
Hassan — Blue Marlins zwemmer
Sportfysiotherapie 10 weken

Hassan — Blue Marlins NK

Schouderoverbelasting bij topzwemmer. Behandeling + krachtprogramma: NK-tijd verbeterd met 1.4 seconden.

Lees het verhaal →
Yvonne — valpreventie 65+
Valpreventie 6 maanden

Yvonne (68) — vol vertrouwen

Na een val onzeker geworden. Valpreventieprogramma + small group: weer wandelend door Den Haag, zonder angst.

Lees het verhaal →
Tips & Inzichten

Lees, leer, blijf in beweging.

Praktische adviezen van onze fysiotherapeuten en trainers — om gezond te blijven, niet pas als het misgaat.

9.3 op Zorgkaart Nederland

Wat onze cliënten zeggen.

Eerlijke ervaringen van mensen die bij ons herstelden, opbouwden en weer presteren.

"

Ronaldo neemt écht de tijd om uit te leggen wat er aan de hand is. Geen stoplichten, geen vage praatjes — gewoon helder, en het werkt. Na drie behandelingen al merkbaar minder pijn.

MH
Mark H. Rugklachten · Locatie Zuiderpark
"

Bij Raquel train ik in een kleine groep en ik ga er elke week met meer energie weg dan ik kwam. Ze weet precies wanneer ze me moet pushen en wanneer juist niet. Echt een aanrader.

SD
Sanne D. Small group training · Ypenburg
"

Mijn fysio en trainer overleggen direct met elkaar — dat scheelt zoveel. Na mijn knieblessure ben ik nu sterker dan ooit. En het voedingsadvies erbij heeft écht verschil gemaakt.

JV
Joris V. Volledig traject · Beide locaties
Plan een intake

Klaar om weer
pijnvrij te bewegen?

Vul het formulier in en we nemen dezelfde werkdag nog contact met je op. Geen wachtlijst, geen vrijblijvende verkooppraatjes — gewoon snel duidelijkheid over jouw klacht of doel.

  • Voor 12:00 ingestuurd? Vandaag nog reactie.
  • Vergoed door alle zorgverzekeraars.
  • Twee locaties: Zuiderpark of Ypenburg.
  • Geen verwijzing nodig — directe toegang.

Vraag een intake aan

Door te verzenden ga je akkoord met onze privacyverklaring.

Veelgestelde vragen

Antwoorden op wat je je afvraagt.

Niet jouw vraag erbij? Bel of app ons direct — we beantwoorden meestal binnen het uur.

Nee. Sinds 2006 geldt 'directe toegang fysiotherapie' (DTF). Je kunt zonder verwijzing direct bij ons terecht. Bij sommige aandoeningen of zorgverzekeraars is een verwijzing wel nodig — bij twijfel kunnen we dit voor je nakijken.
Wij hebben contracten met alle grote zorgverzekeraars in Nederland. Vanuit de basisverzekering wordt fysiotherapie beperkt vergoed; via je aanvullende verzekering geldt meestal een ruimere dekking. Personal training, voedingsadvies en suppletie vallen niet onder de basisverzekering, maar worden door sommige aanvullende pakketten gedeeltelijk vergoed.
Voor 12:00 uur gebeld of geappt? Dan kun je dezelfde dag nog terecht voor een intake. Geen wachtlijst — wel direct contact. We plannen je in op de locatie en het tijdstip dat jou het beste uitkomt.
Wij zijn een leefstijlpraktijk: drie pijlers (fysiotherapie, training, voeding) onder één dak. We behandelen niet alleen je klacht — we zorgen ook dat je sterker terugkomt en daadwerkelijk fit blijft. Onze trainers hebben een medische achtergrond en overleggen direct met de fysiotherapeut, zodat je traject naadloos in elkaar overloopt.
Zie je binnen 6 weken geen merkbare vooruitgang? Dan krijg je zonder extra kosten een second opinion van een collega. We geloven dat je vooruitgang moet zien — anders is er iets in het plan dat aangepast moet worden.
We hebben twee locaties in Den Haag: Zuiderpark (Mr. P. Droogleever Fortuynweg 99, in Basic-Fit Den Haag Zuiderpark) en Ypenburg (Ypenburgse Boslaan 30, in Zwembad het Hofbad). Beide locaties zijn goed bereikbaar met OV en auto, met gratis parkeren voor de deur. Je hoeft geen lid te zijn van Basic-Fit of het Hofbad om hier behandeld te worden.